今日は月に一回、久留米から車で来ていただいている移動整体「リコラボ」の日、こちらから出向くことなく、利用者とスタッフで５～７人集まれば、一人２０分程施術してもらうと、とても気持ちよく、疲れがリセットされて体が軽くなります。
こわっているところをピンポイントにほぐしてどうしたら自分でコリをほぐせるか、色々アドバイスしてくださいます。
今日の私は、左の中殿筋がより凝っていたようです。おしりの筋力をつけたいのでスクワットを取り入れなきゃいけません。
ぎっくり腰になっても、自分で病院に通えない方にはとって助かる移動整体、定期的に利用してぎっくり腰を予防するのもいいですね、みなさん利用してみてはいかがですか？
