シニア体操教室やレクレーションを指導しておられるNPO法人ココフルの“現場監督”こと下釜純子先生に来ていただき、紅葉ヶ丘公民館でレクレーションを行いました。
最初はみなさん、「体操なんてきついな、出来るかな」と不安そうでしたが、やっているうちに楽しくなってきて、ついつい体を動かしちゃう感じで、あっという間の一時間でした。
３チームに分かれて、不安定なかごにボールを入れる対抗戦を制したのはオレンジチーム！
万歳三唱で勝利を祝いました。
それほど負荷をかけることなく、楽しみながら全身を動かすことができた今日のレクレーション。とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。
みなさん自然と体を動かせて、楽しんでとても有意義な時間を過ごせました。
